治白癜风最便宜的医院 http://baidianfeng.39.net/导语：总会有一个不经意的影子，是你一生都未完成的梦。他给你留下的记忆，不管是心痛多于美好，还是快乐多于遗憾，都已不重要了。时光已不在，我们所做的，只需要在一个地方静静微笑着回想，就足够回味那时青春了一份爱的深广，有时候真需要考验才看得出来，白流苏在倾倒之城里见到范柳原，硬是迸出了一点真心……地老天荒，天涯海角，也许到了世界末日那一天，什么房子，车子，票子，都不重要了，重要的只有腔子里的那口气，还有身边的那个人。有爱，就不怕走到世界尽头。有些事情，不去经历，谁又能看得清？有些人，不受伤害，又怎能长大？多少年轻，多少爱恨，多少痴缠，不过是黄昏日落里一声悲凉的叹息。青春是一场成长的蜕变，要褪掉一层皮，褪掉那层傻兮兮的温暖笑容，才能让自己坚硬起来，这个过程怎么能不疼？随着宝宝在肚子逐渐长大，骨骼开始发育，而孕妈自身也要储备一些钙，为哺乳期分泌乳汁做准备，钙自然成为了急需物质。如果孕期宝妈没有及时补充钙质，血液中的钙含量就偏低，此时身体就会报警——出现肌肉痉挛、腿抽筋。如果这时还没有补充，胎儿就会动员妈妈骨骼里的钙，使妈妈骨骼变得疏松、软化，经常腰腿疼，甚至发生骨折、牙齿脱落。通过饮食补钙是大多数妈妈会选择的方式，首先食物可以给宝妈提供除了钙以外其他的营养元素和能力，且食物作为纯天然食材不会对孕妇和孩子产生不好的影响。但是补钙不能盲目，要科学补钙，有5种食物在补钙时要注意：1、草酸：代表食物菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。草酸会在肠道中与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。所以如果爱吃这些菜的孕妈可以将他们在水里先焯一下，去掉涩味后再烹饪。2、植酸：代表食物大米、白面。与草酸一样，植酸在消化道与钙结合形成不利于吸收的植酸钙镁盐。但是这些主食又不能不吃，孕妈妈可以先将大米在温水浸泡一会，这样大米中的植酸酶会将大部分植酸分解，减少对钙吸收的影响。而面粉通过发酵后也会将植酸水解。3、磷酸：代表食物碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包。正常人体内的钙磷比例是2比1，如果大量摄入这些食物，使体内钙磷比达到1比10~20，过多的磷酸会把体内的钙赶出体外。且以食物对人体健康没有好吃，孕期本应该减少食用。4、钠、盐：代表食物：调味料盐。钠的摄入会导致骨骼内钙的流失，且人体每天会排出约毫克钠，同时会带出26毫克的钙。而高钠食物对引起妊娠高血压有帮助，因此孕期食物一定要清淡一些。5、脂肪酸、油脂类食物：脂肪分解的脂肪酸，尤其是饱和脂肪酸在胃肠道与钙结合形成难溶物，影响钙的吸收。因此孕期不要吃太过油腻的食物。结束语：剖腹产三大经典痛1、肚皮伤口痛很多女性为了避免顺产时的剧痛而纷纷选择剖腹产，殊不知，剖腹产同样也痛。手术造成的肚皮伤口、子宫切口，都需要一段较长的时间来恢复，如果护理不当，或者由于某些因素对抗生素药物过敏，那么产后的伤口恢复起来就更慢，疼痛的时间也就更久。长时间的恢复阶段，妈妈们是又痛又痒，又不能抓。2、插尿管痛不少妈妈都觉得插尿管时很疼，而且产后仍需保留尿管24小时，妈妈平常翻身时很容易会拽掉，如此就得再插一回。特别的，即便过了24小时，妈妈们自行下床排尿，但无法排便就必须再插一次尿管。如此反复折腾，妈妈的心理铁定要崩溃了！此外，医生还会千叮咛万嘱咐，尿管拔了之后，妈妈一有尿意就得去上厕所，不然很容易引发感染，导致新疼痛。3、产后宫缩痛很多妈妈都错误地认为，只有顺产之后才会有宫缩痛。但事实上，宫缩现象与分娩方式没有直接的联系，只要生完孩子，女性的身体就会自发地进行子宫的收缩工作，以便帮助子宫止血和排除废物。虽然这一条件反射正能量满满，但无疑给妈妈们带来了巨大的痛苦。
