蒜香红苋菜,清热解毒,排毒通便,夏季一定 [复制链接]

蒜香红苋菜

红苋菜是我的最爱，富含多种人体所需维生素及矿物质，炒后颜色红红的，也很漂亮

原料：红苋菜、大蒜、油、盐、鸡精。

做法步骤：

第1步、准备好食材：红苋菜适量择嫩叶部分洗净备用，大蒜去皮切成丁备用。

第2步、苋菜改刀切下。

第3步、热锅下油，放入蒜丁小火煸炒出香味。

第4步、煸炒出香味后，倒入苋菜大火翻炒，待苋菜变软后，加入适量盐，及少许鸡精调味即可。

第5步、出锅装盘，成品图。

第6步、成品图。

来自美食天下RLing的作品。